Ψυχολόγος

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Η ατομική ψυχοθεραπεία μέσω του διαλόγου επικεντρώνεται στην αναζήτηση επεξεργασίας και λύσεων στα παρόντα προβλήματα του θεραπευόμενου και την άμεση ανακούφισή του.

Με την οπτική της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας χρησιμοποιούνται πληθώρα τεχνικών και εργαλείων με στόχο την βελτίωση της ζωής του.

Κλείσε Ραντεβού

Τι είναι η ατομική ψυχοθεραπεία;

Ακολουθώντας τη Διαγνωστική Εκτίμηση, η Ατομική Ψυχοθεραπεία είναι συνήθως η πρώτη στάση του ταξιδιού και το αμέσως επόμενο βήμα του θεραπευτικού πλάνου.

Ο βασικός στόχος του θεραπευτή, είναι να βοηθήσει τον θεραπευόμενο να διαχειριστεί λειτουργικά, κατάλληλα και αποτελεσματικά τις προκλήσεις / συμπτώματα που αντιμετωπίζει.

Σε ποιους απευθύνεται;

Τα θέματα της θεραπείας μπορεί να είναι: άγχος, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, πένθος, αγοραφοβία, δυσκολίες επικοινωνίας στις συντροφικές/ συζυγικές, οικογενειακές, διαπροσωπικές σχέσεις, θέματα αυτοπεποίθησης – αυτοεκτίμησης, συναισθηματική διαχείριση αυτοάνοσων νοσημάτων και χρόνιων παθήσεων, υποστήριξη γονιμότητας και γονεϊκότητας.

Πώς διεξάγονται;

Οι συνεδρίες που ακολουθούν, γίνονται συνήθως σε εβδομαδιαία βάση και διαρκούν 60’.

Ωστόσο, όσο προχωρά το ταξίδι μας και το θεραπευτικό πλάνο εξελίσσεται, η συχνότητα των συνεδριών μπορεί να τεθεί ξανά υπό συζήτηση, και να οριστούν συναντήσεις ανά δύο εβδομάδες.

Η διάρκεια του ταξιδιού της θεραπείας μας, ποικίλει, ανάλογα με το αίτημα και τους στόχους θεραπείας που έχουμε θέσει.